Ejercicios de levantamiento de senos

23 septiembre 2019 / / Aumento de senos,Blog,Levantamiento de senos

Ejercicios de levantamiento de senos

 

El tiempo y las diferentes predisposiciones genéticas, así como otros factores, pueden dejar sus marcas en la hermosa apariencia de los senos. Esto puede conducir a una incomodidad física y emocional con graves efectos en la vida de la mujer. Los levantamientos de senos se realizan comúnmente hoy en día en pacientes que sufren de ptosis de senos, pero ¿Es este el único método para corregir senos caídos y flácidos o los ejercicios físicos pueden ser igual de eficientes?

Si usted echa un vistazo en línea a los ejercicios de levantamiento de senos, usted podría sorprenderse por el volumen de información que está disponible por ahí. Después de menos de cinco minutos de investigación, usted podría llegar a la idea de que la cirugía plástica es sólo una pérdida de dinero y puede lograr resultados similares y senos vivaces en poco tiempo sólo con hacer dos, tres o cinco ejercicios simples. ¿Pero qué tan cierto es esto? 

Un ejercicio físico que se recomienda con frecuencia para levantar los senos es aquel que tiene buenos efectos sobre la postura del cuerpo. La mujer debe permanecer en el suelo, sobre el abdomen, en una posición como preparándose para las flexiones de brazos, pero en lugar de una flexión completa, sólo se eleva la parte superior del cuerpo con la barbilla levantada hacia el techo y las piernas relajadas. Otro ejercicio utiliza el peso: los brazos deben doblarse a 90 grados y tener pesos pequeños en cada mano. Y hay muchos otros ejercicios que utilizan una pelota fitness, pesas rusas, dispositivos más extensos o simplemente el propio peso del cuerpo. 

Pero, ¿Funcionan? Los ejercicios físicos son siempre una buena idea y recomendados por médicos de todo el mundo. Sin embargo, su capacidad para corregir la ptosis de senos no ha sido demostrada, y esto sería imposible. Cuando hacemos ejercicio, nos ponemos más en forma y más tonificados, y también podemos sentirnos mejor porque se liberan endorfinas. Pero, ¿Ayudará esto a que los senos se pongan más firmes? Desafortunadamente, no. 

A pesar de lo que algunas personas puedan creer, los senos no tienen músculos y están hechos sólo de piel, tejido graso y tejido de la glándula mamaria. Los músculos del pecho están debajo de los tejidos de los senos y no tienen ningún papel en el apoyo de los senos en una posición elevada. Por lo tanto, ejercitar esos músculos no tendrá ningún efecto en la elevación de los senos, pero puede llevar a una forma corporal tonificada en general. 

Hay gente que hace mucho ejercicio, como los fisicoculturistas. También recurren comúnmente a la cirugía plástica, especialmente en los senos para obtener una apariencia más femenina. Los ejercicios físicos intensos tonifican los músculos, pero también pueden quemar el tejido graso que está presente en los senos y por lo tanto hacerlos más pequeños. La flacidez de la piel no se ve afectada por el estado de los músculos. Por supuesto, un cuerpo tonificado, incluso con la piel caída, se verá mejor en comparación con un cuerpo que carece de cualquier tipo de tono, pero la flacidez de los senos no se corregirá mediante la realización de ejercicios físicos. El único método viable para obtener senos vivaces después de la aparición de la ptosis de senos es con la ayuda de un procedimiento de mastopexia. 

 

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